今年はスポーツの秋!挑戦したい変わったスポーツ【5選】

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季節も変わりゆき、すっかり過ごしやすくなってきましたね。こうなると外で汗をかくこと自体も億劫にならないと思うので、エアコンの効いた部屋で快適に過ごしていたあなた!汗をかいてみませんか?

しかし、ありきたりなジョギングなんかは続かないし、野球やサッカーは人数が揃わないと・・・

なーんて言い訳しているあなたにおすすめのスポーツを紹介します。

これを読んで今年の秋はスポーツの秋にしましょう!

ボルタリング

最近有名になりつつあるボルタリングです。フリークライミングの一種でロッククライミングのように岩肌を上るばかりでなく、ちゃんとした施設で行うこともでき、配置された突起をつかみ上っていくスポーツです。

難易度も人的に設定されているので徐々にステップアップしていくことができ、初心者にも安心です。

また施設では落下用にマット敷いておりケガの危険も極力減らす努力がなされています。

日本山岳協会の主催するボルダリングジャパンカップが年に1回行われているので上手くなればそういった大会で実力を発揮することができます。

料金もリーズナブルで1日2,000円前後のところが多いです。

できる場所も増えているので興味がある方は ボルタリング (住んでいるところ)で検索!

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ピラティス

身体と精神を結合して同時にコントロールすることにより、それぞれ別々に行なったときよりも効果的に精神と肉体を強化することのできる革新的な方法

結果として、精神の解放(ストレスからの解放)と
しなやかで疲れにくい、怪我の少ない、強い筋肉が得られる。

ヨガに似ていますが何が違うのか、というと

  • ヨガ=精神的にリラックスすることに重点
  • ピラティス=体つくりに重点

目的が違うということですね。

ハリウッド女優やプロ野球選手なども多く実践しているエクササイズで、しっかりとした体作りができます。

鍛えたいけど筋トレはちょっとメンドクサイ、と思う方はピラティスに挑戦してみては?

スタジオに通わなくても動画や本でやり方を学ぶことで自宅でもできる手軽なスポーツです。

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マウンテンバイク

いわゆるサイクリングみたいなものになりますが、名前の通り山道のようなオフロードを走ることを主とした自転車になります。

道路ではどうしても事故などの危険があり、車からも歩行者からも厄介がられますが、山道や専用の施設であれば思いっきり飛んだり跳ねたりできます。

人に迷惑をかけずに非日常感を味わうことのできるスポーツです。

また、愛着が湧けばどんどん自転車をカスタマイズしたくなるほど熱中してしまうでしょう。

普段自転車に乗らない人も別物だと思ってマウンテンバイクに乗ってみては?

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フライングディスク

子供の頃よくフリスビーとしてやっていた人が多いと思います。

それが現在ではフライングディスクという名で正式競技になっています。協会もあり、世界大会も行われています。

種目は以下のように沢山あります。

これらのうちアルティメットとディスクゴルフが、ワールドゲームズの公式種目です。

安価に手に入れる事が出来、投げるとどこまでも飛んでいきそうなディスクを投げるのはとても気持ちのいいことでしょう。子供から大人までできるので家族でやってみるのもお勧めです。

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パルクール

これは他人に迷惑を掛けないように注意していただきたいですが、オススメもしたいスポーツです。端的にいうと町中を走り回るスポーツです。

百聞は一見に如かずご覧ください。

ここまで危険なことは絶対にしないでください!!

しかしこうして地形を利用してアクロバットなことをするのがパルクールです。

「漫画の主人公みたいでかっこいい」と思い私自身もとても憧れます。

繰り返しますが危険なことと他人に迷惑がかかることはしないようにしてパルクールをお楽しみください。

もちろんケガ防止のためにプロテクターなどを付けることを推奨します。

どうでしょうか、今回は変わったスポーツを5つ選んで紹介しました。

これに限らず今年の秋はスポーツの秋にして、健康増進に努めてみては?

閲覧ありがとうございます。

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